Друзья! Сообщаю, что 1 октября 2023 года нашему клубу исполниться 15 лет
Вот и созрел наконец отзыв на мою поездку, которая стала по настоящему знаковой для меня – Байкал Карате Тайкай... Уже стало историей мероприятие, к которому мы готовились довольно длинный период. В августе месяце в республике Бурятия на берегах Великого озера Байкал состоялся «Каратэ Тайкай». Я не буду наделять его эпитетами уникальный, впервые и тому подобными, однако именно таким он и был.
Друзья, на этих выходных мы реализовали идею, которую вынашивали несколько лет - провели совместный ножевой сбор Danza Macabra вместе с нашими товарищами из Санкт-Петербурга. Локация - берег Финского залива, в 80 км от Питера. Все было круто! План выполнен на 100%!
14.06.2023г. произошло знаменательное событие - после прохождения квалификационного экзамена (дан-теста) из рук своего сенсея Евгений Бурыгин получил аттестационные дипломы на 3 дан по направлениям Сериндзи рю и Косики карате
Друзья, на сайте опубликован новый текст старшего инструктора клуба "Воля" - Евгения Бурыгина. В чем же кроется ключ к успеху?
В пятницу 24 марта 2023 года в нашем клубе прошел уже второй семинар выдающегося Мастера каратэ - Николая Владимировича Коровина.
24 марта 2023 года в клубе "ВОЛЯ" пройдет семинар выдающегося Мастера Боевых Искусств - Николая Владимировича Коровина. Семинар будет посвящен техникам ударов ногами и руками, а так же техникам ближнего боя из арсенала окинавской школы каратэ Шориндзи рю.
Друзья! На нашем сайте опубликован текст за авторством Шихана Николая Коровина - Человека и Мастера Боевых Искусств, посвященный долголетию практики
14 мая 2022 года в городе Пушкин Ленинградской области прошло открытое первенство Пушкинского района по спортивному ножевому бою в рамках фестиваля "Богатырские Забавы".
Наверняка, каждый приходящий в спортивный зал, додзе, зал единоборств мечтает о каких-то результатах, вершинах, достижениях. Я более чем уверен, что у каждого есть некий тайный образ себя любимого в будущем. Ответ на тот самый пресловутый вопрос на собеседованиях «Кем Вы видите себе через 5 лет». Не каждый готов об этом рассказать или признаться себе в этом, но образ есть. Кто то мечтает о кубиках на прессе, кто то о чемпионских медалях/кубках/поясах, кто то о черном поясе или каких то конкретных умениях. Я даже слышал такое «хочу научиться бить ногой в голову». Итак, цели есть у каждого, но не каждый их добивается. Почему?
Сегодня предлагаю ответить на этот вопрос - «Что является залогом нашего роста и прогресса, а как следствие и достижения наших целей?»
Ответов может быть много, но один насущный, я сталкиваюсь с примерами постоянно у себя в зале - Постоянство. Постоянство в тренировочном процессе или в практике, кому как больше нравится, это залог прогресса. Это я вижу на примере своих учеников.
Выскажу вполне конкретную мысль – кто меньше всего пропускает тренировки, да еще и выделяет пару дней дома на самостоятельные занятия, тот прогрессирует гораздо быстрее, чем другие. И на длинной дистанции это вообще не связано с данными отдельных ребят или их талантом. Как в той басне про то, кто быстрее Заяц или Черепаха. Не читали? Советую. Конечно все мы живем в реальном мире, где полно бытовых проблем и задач, которые никак не связаны с нашими тренировками. Список подобного может быть огромен. Не всегда есть возможность не пропускать тренировки, но, уверяю!!!, всегда есть возможность практиковать самостоятельно, дома, на спортплощадке. Есть как минимум несколько направлений которыми вполне можно заниматься самостоятельно, заменяя пропущенную тренировку:
• Физическая подготовка. Турник и брусья Вам в помощь. Векторов развития тут огромное множество. Ответьте себе на вопрос – вы спокойно можете подтянуться на перекладине 20 раз и сделать 100 отжимания от пола? Нет? Тогда Вам точно есть над чем работать.
• Кардио. Бег, скакалка и «бой с тенью» с килограммовыми гантельками в студию. Как вы дышите? Хватает ли вам дыхания на интенсивную работу в парах, или уже через пару раундов язык на плече? То то же.
• Растяжка. Это вообще отдельный мир. Как там шпагаты? А ведь растяжка это один из важнейших векторов развития. Наверное, даже важнее всех остальных. Почему? Это залог Вашего долголетия. Как в спортивном плане, так и в общепринятом. С чего начинается старость? Правильно, с лишения подвижности, с ограничений на движение в ту или иную сторону. Замечали, что у пожилых людей частенько спина согнута и распрямиться им крайне тяжело? Вот, это оно. Занимаясь растяжкой (речь не только про шпагат, имеется ввиду растяжка в широком смысле слова) вы закладываете фундамент своего долголетия. Запомните это.
• В карате, например, есть ещё варианты самостоятельной работы, такие как отработка кихона (базовой техники) и ката. Это тоже, вполне, можно брать на вооружение. Но это пища для отдельного текста.
Напоследок приведу Вам пример – мой сенсей Николай Коровин. Ему 62 года. Он в отличной форме. Пашет по 4-5 часов в день. Каждый день. Причем такой объем практики нарастил только с приходом ограничений по короновирусу, то есть в 20-м году. Где он находит для всего этого сил и мотивацию – мне неведомо. Мне до такого уровня пахоты еще далеко. Но пример сенсея позволяет надеется, что все еще впереди.
Кстати, ранее на сайте был опубликован текст «Долголетие в боевых искусствах». Почитайте. Будет интересно. Резюмирую. У кого есть постоянство - тот будет развиваться и расти над собой. Или количество переходит в качество. Неизменно. Помните об этом когда в следующий раз решите дать себе поблажку. Практикуйте и да прибудет с Вами Сила ;-).
Читайте другие статьи на нашем сайте
Евгений Бурыгин
Старший инструктор
Клуб "Воля"